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中医讲按摩并非越痛越好
2022-06-23

[导语]按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。

近来,人们的工作和生活压力不断增加,各种用于放松的项目也随着发展起来,按摩就是一种很好的放松活动,有些按摩还有治疗作用,不过有些按摩师手法轻,有些按摩师手法重。专家提醒:按摩不是越痛越好,按摩不当易引发其他疾病。

按摩正常的感觉是有一定的酸胀感,如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受,甚至大叫出来的情况,都是不正常的,极有可能已经造成软组织挫伤以及皮下出血。笔者屡屡发现有的人经过长期重手法的按摩,导致肌肉僵硬、反应迟钝,甚至局部肌肉坏死的现象。所以,我们不要盲目接受按摩,分辨一下按摩师的手法是否“均匀、有力、柔软、深透”及“轻而不浮,重而不滞,柔中带刚,刚中夹柔”,如此,才是优秀按摩师的手法。

此外,并不是所有的人都适合做按摩,非正规的按摩很可能造成严重的后果。比如颈椎按摩等最好不要轻易做,否则容易造成瘫痪等严重后果。最后要说的是,如果正处于急性疼痛期,切不可进行局部按摩。因为在急性期,通常发病部位已经出现炎症,这个时候按摩反而会加重炎症。另外,过饱过饥及月经、妊娠期不要按摩。

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